1: Brócoli, el terror de los niños
Los 10 alimentos verdes que curan enfermedades
Los 10 alimentos verdes que curan enfermedades
Por HolaDoctor-
1: Brócoli, el terror de los niños.- Aunque a los pequeños les cuesta trabajo comerlos, esta verdura, es alta en vitamina C, así como en fibra dietética. Sus múltiples nutrientes como diindolylmethane y pequeñas cantidades de selenio son eficaces para combatir varias enfermedades, desde problemas respiratorios hasta cánceres.Eficaz contra la EPOC
De acuerdo con el Instituto Nacional de Salud (NIH) la enfermedad pulmonar obstructiva crónica es la tercera causa de muerte en todo el país; sin embargo, estudios recientes han revelado que el consumo de este vegetal ayuda a la disminución de la inflamación pulmonar y de la carga bacteriana.
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